Упражнения для рук

Трицепсы – мышцы, расположенные на обратной стороне рук. Эти мышцы помогают разгибать руки, тянуть, толкать.

Однако, большинство женщин не осознают насколько важно выполнять упражнения на трицепс для девушек, чтобы держать их в форме до тех пор, пока не придется поднять руки и похлопать.

Дряблые руки или крылья бэтмена – не самые приятные определения для слабых трицепсов, поэтому необходимо начать избавляться от этой проблемы. Вдобавок к этому, тренировки рук не сделают Вас мускулистой как мужчины. Мужской организм производит намного больше тестостерона, чем женский, что способствует росту мышц.

Поэтому смело берите гантели и распрощайтесь с дряблостью рук.

Всем хороших результативных  тренировок!

И помните праздничную и позитивную атмосферу можно создавать при любом занятии, даже при интенсивных спортивных нагрузках, если делаешь это с любовью в удовольствие.

Качаем руки

Гантели

Качаем Руки
Качаем Руки

 

×
×
×

 

×

 

×
×
×
×