Трицепсы – мышцы, расположенные на обратной стороне рук. Эти мышцы помогают разгибать руки, тянуть, толкать.
Однако, большинство женщин не осознают насколько важно выполнять упражнения на трицепс для девушек, чтобы держать их в форме до тех пор, пока не придется поднять руки и похлопать.
Дряблые руки или крылья бэтмена – не самые приятные определения для слабых трицепсов, поэтому необходимо начать избавляться от этой проблемы. Вдобавок к этому, тренировки рук не сделают Вас мускулистой как мужчины. Мужской организм производит намного больше тестостерона, чем женский, что способствует росту мышц.
Поэтому смело берите гантели и распрощайтесь с дряблостью рук.
Всем хороших результативных тренировок!
И помните праздничную и позитивную атмосферу можно создавать при любом занятии, даже при интенсивных спортивных нагрузках, если делаешь это с любовью в удовольствие.
