Польза жира в ПП

Всем увлечённым фитнесом!

Не поленитесь, дочитайте до конца это действительно полезная информация! Возможно, она поможет Вам в сбрасывание лишних килограмм.

Мои дорогие наблюдатели, в заставке поста НЕ опечатка. В жирах есть и огромная польза для нашего организма.

Жиры, некоторые липиды, их составные части ответственны за многие процессы нормальной жизнедеятельности человека. Жиры делаться на растительные и животные.
Да, конечно же есть транс жиры ОНИ Безусловно являются вредоносными, и наносят вред не только вашей красоте, но прежде всего ЗДОРОВЬЮ!

Функции жиров в ПП
* Структурно-пластическая. Жиры, самостоятельно либо в комплексе с белками, углеводами, участвуют в образовании тканей.
В норме Положительно Влияют на женское здоровье, регулируя гормоны.
* Защитная. Подкожный слой жира выполняет теплосохраняющую функцию, защищает организм от переохлаждения и Естественный жировой слой на внутренних органах защищает их в некоторой степени от механических воздействий.
Роль жиров в организме заключается в параллельном обеспечении важными для физиологии компонентами: витаминами, витаминоподобными соединениями, т.е. распространяют по всему организму человека полезные вещества из пищи.
* Косметически-гигиеническая. Тонкий слой жиров, имеющийся на коже, придает ей упругость, эластичность, защищает от растрескивания.

Поэтому перестаём ненавидеть жир, потому как НЕТ вредных веществ, есть вредные колличества.

Будьте Собой!

 

×
×
×

 

×

 

×
×
×
×